Сеть аква и фитнес-клубов Julia на Ленинградской улице

сть и обвисают, сокращая общий объем полости и затрудняя дыхание. Но он ярко отражает то, что происходит и с людьми:
Всего через несколько месяцев регулярного дыхания ртом мы также наблюдаем удлинение лица, вялость челюстных мышц и другие изменения в лице. 2. Спортивный врач Джон Дуйяр, который тренировал атлетов мирового уровня, провел более безобидный эксперимент. Он собрал группу профессиональных велогонщиков, снабдил их датчиками, записывающими пульс и частоту дыхания, посадил на велотренажеры и постепенно увеличивал нагрузку. В первой попытке он предлагал спортсменам дышать только ртом. По мере роста нагрузки, как и следовало ожидать, увеличивалась и частота дыхания. К моменту достижения пика нагрузки, дыхание у них уже становилось сбивчивым По результатам исследований, у спортсменов, приучивших себя дышать носом, утомляемость снижается вдвое, и он может добиться колоссального прироста выносливости. При дыхании носом атлеты ВМЕСТО ИСТОЩЕНИЯ ПОЛУЧАЛИ ПРИЛИВ СИЛ. Все они поклялись себе никогда больше не дышать ртом) Обнаружили,что дыхание ртом является причиной и усугубляющим фактором храпа Также он доказал, что окись азота положительно влияет на иммунитет, вес, кровообращение, настроение и даже сексуальные функции.
А также позволяет усваивать на кислород лучше на 18% Все эти исследования – лишь верхушка айсберга, под которой скрывается вся мощь живительной силы правильного дыхания! Голосуйте, было ли вам интересно, и продолжать ли тему о пользе дыхания носом?